About CrossFit
CrossFit
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心肺機能・スタミナ・筋力・柔軟性・パワー・スピード ・連動性・俊敏性・バランス・正確性、これら１０の フィジカルスキルを向上できるフィットネスプログラム それがクロスフィットです。世界、国内のアスリートからモデル・タレントもたくさんの人がクロスフィットを行なっています。
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クロスフィットとは、高い運動強度で実施する様々な 「実用的動作」（ファンクショナルムーブメント） です。実用的動作とは、普段の実生活での動き（歩く ・走る・座る・飛ぶ・持ち上げるなど）をさします。日替わりのプログラム(WOD=Workout Of the Day)で行いますので飽きのこないトレーニングです。
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CrossFit Nakamozuでは、個々の運動能力に応じて 運動の強度と負荷を適切に判断し、どなたでもこの クロスフィットでトレーニングできるようにサポート します。また、1回のトレーニング時間は1hですので忙しい方もトレーニングできます。老若男女問わず、コミュニティを形成して一緒にトレーニングできるところがクロスフィットの人気の理由です。
堺市の市の鳥は広く市民の投票により「モズ」と定められているという事でモズがバーベルを担いでスクワットしております。
また、刃物でも有名な我が町にちなんで日本刀をイメージしています。
CrossFit Nakamozuのコンセプトは、地域密着スタイルでより多くの人たちへ健康と幸せを提供したいことです。
CrossFit本部公認のお子様向け体操教室クラス（CrossFit kids）も設けております。
ここ「なかもず」全体が健康になり、健康への発信地となって欲しいと考えています。
CrossFit Nakamozuでは、ミスマッチを極力なくすため、体験をオススメしております。
直接トレーニングする事でクロスフィットをご理解して頂けると思います。
体験は、ご予約制となっており、メールにて事前予約をお願いいたします。
※ページ最下段のメールフォームよりお問い合わせください。
※お電話でもご予約は可能ですが、クラス運営中はご対応できないこともあります。
※LINEでもご対応可能です。お友達登録後「体験したい」とコメントするだけ！
お一人様一回に限り、入会前に体験ができます。
通常、体験は有料となりますが、シーズンにより無料の場合もございますので、事前にお問い合わせください。
ライフプランに合わせたプランをご用意しています。ページ最下段のメールフォームよりお問い合わせください。
ページ最下段のメールフォームよりお問い合わせください。 Please ask it us from contact form .
クロスフィット経験者限定 only experienced person
3,300円/1回（税込）one time fee
Drop in 5回数券 5 times tickets for drop in
13,750円（税込）
Drop in 10回数券 10 times tickets for drop in
25,300円（税込）
CrossFit Affiliate に所属の方、または経験者限定 only belong to CrossFit Affiliate or experienced person
有効期限、初回ご利用日より1ヶ月で繰越不可 this ticket is not carry over for a month from first time training .
詳細はスタッフが直接ご説明いたします。
会費のお支払い方法は、クレジットカード決済又は銀行口座振替とさせて頂きます。
大阪市営地下鉄御堂筋線なかもず駅5番出口より徒歩9分。
南海電鉄高野線中百舌鳥駅南側出口より徒歩12分。
敷地内5台駐車場あり。満車の際は近隣の有料駐車場をご利用ください。
敷地内へ停めてください
見学、体験、入会希望、ドロップイン希望の方は下記のメール送信フォームの項目をすべて記入し送信してください。
なお、返信先を携帯電話のメールアドレスに設定された場合、パソコンからの受信拒否やドメイン指定受信などの設定により、受信確認やご回答の送信メールがお客様に届かないケースが出ております。
（例 「xxxx@docomo.ne.jp」 , 「xxxx@ezweb.ne.jp」 ,「@i.softbank.jp」など）のでご注意頂きますようお願いいたします。
